“Zonder de juiste begeleiding kun je ontzettend veel schade aanrichten aan je lichaam”

ENSCHEDE | Artikel uit indebuurt.nl van 27 juli 2018. Wanneer je in de sportschool zonder goede begeleiding helemaal losgaat met halters en gewichten is de kans groot dat je lichaam buiten proportie raakt. Een verkeerde manier van trainen zorgt voor een verkeerde rugbelasting en dit kan uiteindelijk resulteren in een hernia....

Lees meer